MYPROTEIN Creatine Monohydrate

Qu’est-ce que la créatine monohydrate ?

Depuis des années, la créatine est considérée comme l’un des meilleurs compléments alimentaires pour la construction de masse tissulaire supplémentaire. Comme elle augmente l’assimilation des protéines de l’alimentation, les bodybuilders et les sportifs ayant un plan d’entraînement professionnel ont volontiers recours à la créatine monohydrate.

La créatine monohydrate ne fournit pas seulement des acides aminés, mais présente également une teneur élevée en substance ATP. L’ATP est responsable de la contraction effective des muscles. La prise de créatine monohydrate donne de l’énergie fraîche, en particulier dans la phase finale de l’entraînement.
La créatine monohydrate est la forme de créatine la plus savoureuse et la plus flexible qui existe. Cette substance parfaitement sûre et saine ne présente aucun effet secondaire et se trouve également dans la viande rouge. La créatine est nécessaire à de nombreuses fonctions de l’organisme. La créatine permet d’utiliser encore plus d’acides aminés et favorise la construction de nouveaux tissus lorsqu’elle est prise régulièrement.

Quels sont les avantages de la créatine monohydrate ?

Un autre avantage de la créatine monohydrate est qu’elle peut être facilement décomposée en ATP, c’est-à-dire en la source d’énergie de la plus haute qualité pour l’entraînement. L’ATP est nécessaire à la contraction effective des muscles. L’ATP est stockée dans les cellules et libérée en cas de besoin. En ajoutant de la créatine à votre alimentation, vous vous assurez que votre niveau d’énergie reste le même pendant toute la durée de votre entraînement.

À qui s’adresse la créatine monohydrate ?

La créatine est parfaitement sûre et sans danger pour tous ceux qui pratiquent des séances d’entraînement prolongées ou de haute intensité et qui souhaitent soutenir leurs performances.