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Vitamine C

Les vitamines soutiennent les performances de pointe, peuvent prévenir les blessures et accélérer la régénération. Les suppléments vitaminiques pour sportifs contiennent les antioxydants vitamines C, A et E. Ils sont utilisés pour éliminer la production élevée de radicaux libres pendant l’exercice, qui sont considérés comme des « sous-produits nocifs » de la production d’énergie. La vitamine B6 est très populaire auprès des athlètes de force en raison de son effet sur le métabolisme des protéines et donc sur la construction musculaire dans les produits.

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