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Omega 3

Omega-3 Fettsäuren sind lebensnotwendige Stoffe für unseren Organismus. Sie sind essentiell – das heisst, dass der menschliche Körper nicht in der Lage ist, diese selbst herzustellen. Die regelmässige Zufuhr von Omega3-Fettsäuren hat einen nachhaltig positive Effekte für den Muskelaufbau zur Folge. Wenn Du viel Sport treibst, solltest Du daher regelmässig Omega-3 Fettsäuren zu Dir nehmen

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