ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix | 450g
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Verwöhne dich mit dem ESN Designer Protein Pancake & Waffle Mix und starte deinen Tag voller Energie. Dieser Mix bietet dir die perfekte Mischung für High-Protein Pancakes und Waffeln, die dich beim Muskelaufbau unterstützen und gleichzeitig diätfreundlich sind. Mit bis zu 30 g Protein pro Portion und ohne Zuckerzusatz eignet sich dieser Mix ideal für eine Low-Carb-Ernährung und hilft beim Fettabbau. Ob als köstliches Frühstück, als Pre- oder Post-Workout-Meal oder als Snack zwischendurch – die Zubereitung ist schnell und einfach, sodass du mehr Zeit für dein Training hast. Genieße bewusste Ernährung ohne Kompromisse beim Geschmack.
- Bis zu 30 g Protein pro Portion: Unterstützt den Muskelaufbau und Erhalt.
- Ohne Zuckerzusatz: Perfekt für eine zuckerarme Diät.
- Schnell & einfach zubereitet: Ideal für deinen hektischen Alltag.
- Low-Carb und fettarm: Unterstützt deine Diätziele und Fettabbau.
- Vielseitig einsetzbar: Perfekt als Frühstück oder Snack.
| Nährwert | pro 100g |
|---|---|
| Energie | 498 kJ / 118 kcal |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 4,3 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | 0,28 g |
| Aminosäure | pro 100g Protein |
|---|---|
| Alanin | 1,0 g |
| Arginin | 1,0 g |
| Asparaginsäure | 1,8 g |
| Cystein | 0,4 g |
| Glutaminsäure | 2,3 g |
| Glycin | 0,6 g |
| Histidin | 0,4 g |
| Isoleucin | 0,9 g |
| Leucin | 1,5 g |
| Lysin | 1,2 g |
| Methionin | 0,6 g |
| Phenylalanin | 1,0 g |
| Prolin | 0,7 g |
| Serin | 1,2 g |
| Threonin | 0,8 g |
| Tryptophan | 0,2 g |
| Tyrosin | 0,9 g |
| Valin | 1,2 g |
Milchproteinkonzentrat, Weizenmehl, Hühnereiweißpulver, Hühnereivolleipulver, Backtriebmittel (Natriumhydrogencarbonat), Säuerungsmittel (Citronensäure), Aroma
Für 2-3 Pancakes oder Waffeln exakt 45 g Pulver mit 145 ml Milch oder Wasser mischen und zu einem glatten Teig verrühren. Den Teig 2-3 Minuten ruhen lassen und mit etwas Öl in einer Pfanne oder einem gut beschichteten Waffeleisen portionsweise goldbraun ausbacken. Hinweis: Kann bei übermässigem Verzehr abführend wirken.
Tipp: Mit 1,5 g Designer Flavor Powder (1/2 Designer Flavor Powder-Messlöffel) nach Wahl den Teig beliebig aromatisieren und süssen (verändert die Nährwerte).
Für optimalen Support nimm täglich 1,5 g bis 2 g Protein pro kg Körpergewicht zu dir.
Versandkosten: CHF 5.90 für Lieferungen in die Schweiz und nach Liechtenstein. Kostenlose Lieferung ab einem Bestellwert von CHF 70.–
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