KoRo Bio Couscous | 1.5 Kg - fitgrade.ch

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KoRo Bio Couscous | 1.5 Kg

KoRo Bio Couscous ist deine schnelle, vielseitige Basis für Bowls, Salate und warme Gerichte – mild im Geschmack, in Minuten locker servierfertig.

1,5‑kg-Vorratspackung für smarte Meal-Prep
Pflanzliche Eiweiss- und Ballaststoffquelle
Vielseitig kombinierbar – herzhaft oder süss

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Nachbestellt, bald verfügbar

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Twint & Rechnung

Wenn es im Alltag unkompliziert, ausgewogen und lecker sein soll, ist KoRo Bio Couscous die perfekte Wahl. Aus Bio-Hartweizengriess hergestellt, ist er vorgegart und dadurch besonders schnell locker – ideal für fixe Küchenroutinen, Meal-Prep und alle, die smart planen.

Alltagstauglich und in Minuten servierfertig

Die Herstellung aus Gries, der zu feinen Kügelchen geformt, vorgegart und getrocknet wird, macht Couscous so angenehm unkompliziert. Du erhältst im Handumdrehen eine fluffige Basis, die sich nahtlos in deine gesunde Ernährung einfügt – zuhause, im Büro oder unterwegs.

So vielseitig kombinierbar

Ob knackiger Salat, wärmende Bowl oder süsse Kreation: Couscous passt sich deinem Geschmack an und lässt sich jeden Tag neu erfinden.

Herzhaft: zu Ofengemüse, Currys, Falafel oder Lachs
Frisch: als bunter Salat mit Kräutern, Zitrone und saisonalem Gemüse
Süss: mit Zimt, Nüssen und Trockenfrüchten als Dessert oder Frühstück

Meal-Prep & Fitness

Pflanzlich, angenehm sättigend und flexibel im Einsatz: KoRo Bio Couscous liefert dir eine solide Basis mit pflanzlichem Eiweiss und Ballaststoffen – ideal, um ausgewogene Mahlzeiten zusammenzustellen und deine Woche effizient vorzubereiten.

Praktische 1,5‑kg-Grosspackung

Mehr drin, weniger Aufwand: Die Grosspackung ist perfekt für Familien, Sporttreibende und alle, die gerne clever auf Vorrat kochen. Einmal vorbereitet, mehrfach geniessen – budgetfreundlich und alltagsnah.

Qualität, die überzeugt

100% Bio-Hartweizengriess mit mildem Geschmack – neutral genug für jede Küche und zuverlässig in der Zubereitung. Kombiniere ihn nach Lust und Laune mit Gemüse, Hülsenfrüchten, Proteinquellen oder fruchtigen Komponenten.

Jetzt KoRo Bio Couscous sichern und deine Küche mit einer flexiblen, gelingsicheren Basis noch smarter machen.

Nährwertdeklaration

Durchschnittliche Nährwerte

Bezeichnung	Pro 100 g	Pro Portion	% RM*
Energie	1485 kJ / 351 kcal	891 kJ / 211 kcal	11

Fett	2.4 g	1.44 g	2
davon gesättigte Fettsäuren	0.5 g	0.30 g	2
Kohlenhydrate	66 g	39.6 g	15
davon Zucker	1.9 g	1.14 g	1
Eiweiss	12 g	7.2 g	14
Salz	0.0 g	0.0 g	0
Ballaststoffe	8.8 g	5.28 g	—
* % RM = Prozentsatz der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal) pro Portion. Werte gerundet.

Zutaten

Hartweizengriess aus biologischer Landwirtschaft (Weizen).

Allergene: Weizen

Hinweise

Verkehrsbezeichnung: Bio Vollkorn Couscous. Enthält Gluten (Weizen). Kann Soja enthalten. Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-001. Bio-Herkunft: EU-Landwirtschaft. Herkunft: Italien. Lagerung: Bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt lagern.

Hersteller: KoRo Handels GmbH, Koppenplatz 9, 10115 Berlin, Deutschland

1 Teil Couscous in eine Schüssel geben und mit 1 Teil kochend heissem Wasser oder Bouillon übergiessen. Abdecken und 3–5 Minuten quellen lassen, dann mit einer Gabel auflockern. Nach Belieben mit Olivenöl, Kräutern, Gemüse oder Zitronensaft verfeinern. Warm als Beilage oder kalt als Salat geniessen. Für extra Aroma den Couscous vorher kurz in der Pfanne ohne Fett anrösten.

Hinweis: Als Richtwert pro Person ca. 60–80 g (trocken) einplanen. Im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehren.

Versandkosten: CHF 6.90 für Lieferungen in die Schweiz und nach Liechtenstein. Kostenlose Lieferung ab einem Bestellwert von CHF 70.–

24h-Lieferung: Bestellungen bis 18:00 Uhr werden am folgenden Werktag zugestellt (Montag–Freitag).

Versand durch: Schweizerische Post AG

Hinweis: Das Produkt kann aufgrund der Lebensmittelsicherheit nicht retourniert werden.

Vegan

Vegetarisch

Laktosefrei

Bio

Fragen & Antworten

Couscous in eine Schüssel geben, mit kochend heissem Wasser oder Bouillon im Verhältnis 1:1 übergiessen, abdecken, 3–5 Minuten quellen lassen und mit einer Gabel auflockern.

Als Beilage zu Gemüse, Currys, Falafel, Fisch oder Fleisch, für frische Salate und Bowls sowie in süssen Varianten mit Zimt, Nüssen und Trockenfrüchten.

Nein. Couscous wird aus Weizen hergestellt und enthält von Natur aus Gluten.

Als Richtwert 60–80 g (trocken) pro Person – je nach Hunger und Beilage.

Trocken, lichtgeschützt und bei Raumtemperatur lagern. Nach dem Öffnen gut verschliessen.

Fitgrade Saison-Tip

Warmer Winter-Couscous mit Ofengemüse

Probier den Couscous einmal als warmen Winter-Couscous mit Ofengemüse: Schneide saisonales Gemüse wie Kürbis, Karotten, Pastinaken und rote Zwiebeln in Stücke, mische alles mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauch und Rosmarin oder Thymian und röste es im Ofen, bis es leicht gebräunt und weich ist. Währenddessen bereitest du den Couscous gemäss Empfehlung zu – statt Wasser kannst du eine leichte Gemüsebouillon verwenden, das gibt sofort mehr Geschmack. Danach mit der Gabel auflockern, einen Schuss Olivenöl und etwas Zitronensaft untermischen und das heisse Ofengemüse direkt darüber geben. Wer mag, streut noch frische Petersilie und ein paar grob gehackte Nüsse oder Kerne darüber. So zauberst du in wenigen Minuten ein vollwertiges, sättigendes Wintergericht, das sich auch super zum Mitnehmen fürs Büro eignet.

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